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元気な女性が明日を創る!

こんばんは
ウチダダンススペースの牛澤です
今日はジリジリと焦げるような暑さでしたね

さて本日木曜日はグループレッスン
今日は男性陣が夏バテでお休みのため
女性のみのグループレッスンでした

8月の種目はクイックステップ
前回苦戦していたランニングライトターンを
『背骨を進ませる意識』で克服した皆さん
今日はすんなりステップを踏むことが出来ていました

女性だけという事もあり、今回は踊りこみではなく
女性ならではのダンスお悩み相談コーナーに
中でもホールドの組み方は、皆さんお悩みの様子

女性の場合、左側にシェイプをしなければなりませんが
シェイプが強すぎたり、間違った方向に作ってしまうと
男性の右手に負担がかかったり、首を痛めてしまう原因となります

講師の日高先生と川瀬先生曰く
『男性と組んでからシェイプを作っていたのでは遅いとの事

男性に近づく段階から自分のシェイプラインを作っていき
自分の姿勢を自分で決めるようにする事

また、身体の左サイドが縮まないように注意
見た目では左側に折れているように見えるシェイプですが
実際にはおへそを男性側に向けているだけで、折れている訳ではないのです

ホールドの意識を変えるだけでも、
踊りやすさはぐーんとしますよ

次回のグループレッスンは
8月30日(木)
18:00~18:50

ウチダダンススペースの会員の方は1,500円
非会員の方でも2,000円で受講いただけます

いよいよクイックステップ最終回です
今度こそ、踊って踊って踊りまくります



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