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ルンバ 第三回

今日も 暑いですね

遅くなりましたが前回のグループレッスンの報告。

三回目のレッスンでは フリーアームについて勉強しました

まず 動かし方のコツをエクササイズをしながらやって、そのあとにステップに取り入れてやってみました

皆さん カッコ良く動かせるようになりました

ステップは

15 オープンベーシックムーブメントの1~3歩

16 ナチュラルトップ

17 クローズドヒップツイスト

18 ホッキースティック

1に戻る

でした

今日も 皆さんのお越しを楽しみにお待ちしております~

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