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男性が離れていくのはナゼ・・・??

こんばんは
ウチダダンススペースの牛澤です

今日は久々に寒かったですね~
早く気候が安定してもらいたいですね

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さて本日はグループレッスンDAY
今回も総勢8名と、多くの方にご参加いただきました

4月の種目はクイックステップ
前回は「背中を意識する」について日高先生・川瀬先生にレクチャーしてもらいました(詳しくはこちら

しかし・・・・・
『気をつけようと思っても、気づいたら男性の右手から離れちゃうんです

そんな方も多いのではないでしょうか

今回は背中の意識を維持する為の「目線」や「足元」の注意点について教えて頂きました


第1の原因「目線
目線というのは意外と身体のダイレクトに作用するものです
下を向くとどうしても背中が丸まってしまい、背中の意識をキープする事ができません
改善ポイント常に上を目指すイメージでいる

第2の原因「足元
クイックステップは音楽が早く、ステップも細かいので
どうしても足だけを出してしまいがちです
特に女性は後退が多いので、足を出そうとするとどうしても身体が前傾になってしまい
同じく背中意識をキープする事ができません
改善ポイントおしりがヒール(かかと)の上にいるようなイメージで、足を出しすぎない

この2点を気をつけると、背中意識がなかなかうまくいかないステップでも踊れるようになりますよ

今月のステップ
ナチュラルスピンターン
プログレッシブシャッセ
クイックオープンリバース
フォークイックラン
V6
ナチュラルターンウィズヘジテーション
ダブルリバーススピン←本日はここから
プログレッシブシャッセツーライト
バックロック
ランニングフィニッシュ←ここまで
ナチュラルスピンターン
プログレッシブシャッセ
フィッシュテール
※最初に戻る


次回のグループレッスンは
4月18日(木)
18:00~18:50


ウチダダンススペース会員の方は1,500円
非会員の方でも2,000円で受講いただけます

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