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Slowfoxtrot5~3点ホールド~

こんにちは
ウチダダンススペースの牛澤です

今日から11月ですね
1年は本当にあっという間に過ぎてしまいます

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さて昨日木曜日はグループレッスンDAY
10月の種目は『スローフォックストロット』でした


第1回目は「リバースターン(ヒールターン)の回転」について(詳しくはこちら
※第2回目はレポートをお休みしています
第3回目は「背中意識」について(詳しくはこちら
第4回目は『綺麗にターンするには?』(詳しくはこちら



最終回の今回は『3点でホールドを綺麗に』

3点とは『右手』・『左手』・『背中』
このうち1点だけ、もしくは2点だけでは綺麗なホールドを保つ事はできません

例えばリバースターンの時は
女性は「左側」、男性は「右側」が外れてしまいがちです・・
右手・左手・背中の3点で構成される三角形が崩れないように意識すると
綺麗なホールドを維持することができますよ




今月のステップ
フェザーステップ
リバースターン
スリーステップ
ナチュラルターン1~3
オープンインピタス
ナチュラルウィーブ
リバースターン1~4
ベーシックウイーブ
チェンジオブダイレクション
フェザーステップ
バウンスフォーラウェイウィズウィーブエンディング
カーブドフェザー
アウトサイドスピン
フェザーステップ
オープンテレマーク、ナチュラルターンツーアウトサイドスイブル
※最初に戻る


次回のグループレッスンは『チャチャチャ』

11月7日(木)
18:00~18:50

ウチダダンススペース会員の方は1,500円
非会員の方でも2,000円で受講いただけます

講師は那須・川瀬が担当いたします

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