スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Samba1~年始から弾もう♪~

こんばんは
ウチダダンススペースの牛澤です

ご挨拶が遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます

今年も皆さんのダンスに少しでも貢献できるよう
グループレッスンレポートを更新していきたいと思います

さて、1月グループレッスンは『サンバ』です

今回も那須マジックで、皆様のサンバをググッとレベルアップさせちゃいます


今日のレッスンでのポイントは2点
バウンスは膝を前後の動かす事
ノーマルポジションを覚える事



サンバといえば『バウンス』ですが
間違えやすい動きとして膝を上下に動かしてしまうことがあります
上下に動かすと、身体が緩んでしまいだらしがないバウンスになってしまいます
膝を前後に動かすようにすると身体が緩まず、カッコいいバウンスをする事ができます

2点目のノーマルポジションとはサンバ独特の前膝を曲げたポーズの事

ルンバやチャチャチャでは両足とも膝を伸ばした状態ですが
サンバでは前進する足は着地と共に膝が曲がっていきます
前膝が曲がった時に、後ろ膝も曲がっているととてもカッコ悪くなってしまいます
後膝は足の親指付け根で床をグーッと押して膝を伸ばしておくとカッコよくなります

この2点を注意するだけで、ググッとサンバが上達しますよ


今月のステップ
右足からクルザードウォーク&ロック
シャドーサーキュラーボルタ
LFトラベリングボタフォゴフォワードtoコントラP
RFコントラボタフォゴ
ラウンドアバウトtoL
コントラボタフォゴ
ラウンドアバウトtoR
LFコントラボタフォゴ
フットチェンジ方法6
サンバウォーク
サイドサンバウォーク
ステーショナリーサンバウォーク
コルタジャガ
ナチュラルロール
プロムナード&カウンタープロムナードラン
スリーステップターン
サンバロックス
メイポール
ウイスクRtoL
フットチェンジ方法1
※最初に戻る


次回のグループレッスンは
1月16日(木)
18:00~18:50


ウチダダンススペース会員の方は1,500円
非会員の方でも2,000円で受講いただけます

Comment

Post Comment

非公開コメント

Latest posts

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。