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Waltz4~○を大事に♪~

こんばんは
ウチダダンススペースの牛澤です

今日はとっても暖かかったですね~
コートを着ていると汗ばむくらいでした

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さて昨日木曜日はグループレッスンDAY
2月の種目は『ワルツ』です

第1回目は『シェイプはお尻から』(詳しくはこちら
第2回目は『男性のホールドは浮き輪』(詳しくはこちら
第3回目は『足裏のいろんなバランスを使おう!』
(詳しくはこちら



第4回目の今回は『自分の輪を大事にしよう』です

『輪』とは自分の両腕を円にした時にできる輪の事。
ダンスで綺麗に動くためには、大事な意識となります

最初にホールドをしたときは、皆さん綺麗な輪ができているのですが
踊りが後半になるにつれて、その『輪』がゆがんでいってしまいます

特にタンブルターンなど、回転の強いステップをしたときには
意識をしていても、回転の輪がつぶれてしまいがちです

回転時にこの『輪』を維持するポイントは『鼻の位置
『鼻』が自分の左ひじより外側に行かないように注意すると
輪を維持したまま、踊ることができますよ


今月のステップ

ナチュラルスピンターン
リバースターン4~6歩
オープンテレマーク
ウイング
シャッセツーライト
アウトサイドチェンジ
シャッセフロムPP
ナチュラルターン1~3歩
オープンインピタス
シャッセフロムPP
クイックオープンリバース
ホバーコルテ
バックウィスク
シャッセフロムPP
ナチュラルスピンターンオーバーターン
ターニングロックツーライト
ナチュラルウィーブ
タンブルターン
スローアウェイオーバースウェイ
シャッセフロムPP
ナチュラルスピンターン
ターニングロック
レフトウィスク
バックウィスク
シャッセフロムPP
※最初に戻る


次回のグループレッスンは

3月6日(木)
18:00~18:50



ウチダダンススペース会員の方は1,500円
非会員の方でも2,000円で受講いただけます


3月の種目は『ジャイブ』
講師は那須・川瀬が担当いたします

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