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Paso Double1~5㎝前に~

こんにちは
ウチダダンススペースの牛澤です

目黒川の桜が散りはじめてました・・
桜の見ごろはあっという間に過ぎてしまいますね

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さて、毎週木曜日はグループレッスンDAY
4月の種目は『パソドブレ』です

パソドブレといえば”闘牛士と闘牛の命をかけた戦い
ちょっとでも気を抜いたらグサッっとされてしまいます
なので、相手を威圧するような雰囲気を出さなければなりません

では、どうしたら威圧的に見えるのでしょうか


まずおへその5センチ前に手を置きます
お尻をキュッと締めながらおへそが手に当たるように
骨盤を前に移動させます

骨盤を前に移動させたら肩甲骨を下にして
首をグーッと伸ばすようにします

するとパソドブレらしい
威圧感のある立ち方が完成しますよ

今月のステップ
スパニッシュラインPP
プロムナードクローズ
シャッセtoライト
トラベリングスピン フロムPP
グランドサークル
ツイスト
シンコペーテッドシャッセ
セパレーションウィズレディースケーピングウォーク
シュールプラス
プロムナードの1~5歩
シャッセケープの2歩~21歩
レディーススピンtoライト
ポーズ
※第2ハイライトに続く


次回のグループレッスンは


4月10日(木)

18:00~18:50



ウチダダンススペース会員の方は1620円(税込)
非会員の方でも2160円(税込)で受講いただけます

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