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Slow Foxtrot4~ノーフットライズ(NFR)~

こんばんは!!ウチダダンススペースの原田です。
皆さんはワールドカップは見てますか? 日本はグループリーグ敗退 う~ん  残念
ヨーロッパ勢も次々と敗退していき代わりに南米勢のほとんどの国がグループリーグ突破という波乱が起きてます    決勝トーナメントが楽しみです!!

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木曜日は日高先生、川瀬先生によるグループレッスンの日
6月の種目は『スローフォックストロット』です 
今回はノーフットライズ(NFR)について説明がありました。「ヒールをフロアーに接したまま、ボディ及び脚で行うライズ」
みたいなのですが実際にやろうとすると上がろうとする意識ばかりになってしまい動きが止まってしまいます。なので送り足を同時に行うことを忘れないように!! 
今月のグループレッスンで学んだことを踏まえて以下のステップを少しでも踊れるようになって頂けると幸いです。

今月のステップ
フェザーステップ
リバースターン
スリーステップ
ホバークロス
バウンスフォーラウェイウィズウィーブエンディング
リバースターンの1~4歩~チェック
ベーシックウイーブ
リバースウェーブ1~6歩
バックフェザー~リバースウェーブ4~6歩
オープンインピタス フェザーエンディング
オープンテレマーク、ナチュラルターンツー アウトサイドスイブル1~7歩
ナチュラルジグザグフロムPP




次回のグループレッスンは

7月3日(木)

18:00~18:50



7月からは那須先生、川瀬先生によるルンバをやります。
是非来て下さい!!

ウチダダンススペース会員の方は1,620円
非会員の方でも2,160円で受講いただけます


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