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グループレッスン chachacha①

こんにちは!沙織です。
昨日、今日と暑い日が続いていますね
今月のグループレッスンは『チャチャチャ』なので良い汗がかけそうですね
これから薄着になる時期皆様、夏に向けてチャチャチャでダイエットはいかかがでしょうか??

今月は、お休みがありましたので全③回で昨日が①回目のレッスンでした。
まずは姿勢をととのえて
そして、基本の動きのチャチャウォークを練習しました。
チャチャはルンバに似たステップが多く使われますが、途中『&』カウントが入りロックやシャッセを踊ります。
ロック、シャッセはステップの中にたくさん出てきますので是非マスターしたいですね
皆でロックの動きをゆっくりやってポイントを確認しました!

今週のステップ
オープンヒップツイスト
スパイラルターン~スリーステップターン
キューバンブレイク
チェースの変形
アレマーナ
ヒップツイストスパイラル
つづく

ご参加お待ちしております

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